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PILATES YOGA FELDENKRAIS

Corso di Pilates
5 settembre – 21 dicembre 2016

La Tecnica Pilates nasce come un sapiente mix di yoga, danza e fisioterapia.
La pratica costante del Pilates migliora l’armonia dei gesti, il portamento, tonifica i muscoli, previene la sintomatologia dolorosa legata a posture scorrette, a disturbi articolari o patologie conclamate.

MAGGIORI INFO QUI

ORARI:
Mercoledì dalle 12.30 alle 13.30 CORSO BASE
Mercoledì dalle 13.30 alle 14.30 CORSO AVANZATO

Calendario: BASE: 5 (lezione prova), 12, 19, 26 ottobre, 2, 16, 23, 30 novembre, 14, 21 dicembre 2016; AVANZATO: 28 settembre, 5, 12, 19, 26 ottobre, 2, 16, 23, 30 novembre, 14, 21 dicembre 2016
Orari: BASE: dalle 12.30 alle 13.30; AVANZATO: dalle 13.30 alle 14.30
Ore totali: BASE: 9 h; AVANZATO: 11 h
Costo totale: BASE: 135,00 € (IVA inclusa); AVANZATO: 165,00 € (IVA inclusa)
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Corso di Hatha Yoga
14 ottobre – 16 dicembre 2016

Il cammino spirituale dell’Hatha Yoga si avvale di tecniche psicofisiche che -grazie alla purificazione del corpo e della mente- donano all’individuo più concentrazione ed energia.

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Calendario: venerdì 7 (lezione prova), 14, 21, 28 ottobre, 4, 11, 18, 25 novembre, 2, 9, 16 dicembre 2016
Orari: dalle 13.30 alle 14.30
Ore totali: 10 h
Costo totale: 150,00 € (IVA inclusa)
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Corso di Feldenkrais
14 ottobre – 16 dicembre 2016

I bambini cadono e non si fanno male; non hanno mal di schiena; i loro movimenti sono fluidi, organici, in una parola, belli. Ma perché a un dato punto della vita tutti, tipi atletici o sedentari, accusano un dolore, patiscono di una contrazione o un crampo? Il corpo ci tradisce e noi non siamo più in grado di riportarlo all’originaria efficienza.
Il Metodo Feldenkrais mira proprio alla individuazione di quegli automatismi a cui ci si è ridotti, per sollecitare una nuova consapevolezza attraverso il movimento.

MAGGIORI INFO QUI

Calendario: venerdì 7 (lezione prova), 14, 21, 28 ottobre, 4, 11, 18, 25 novembre, 2, 9, 16 dicembre 2016
Orari: dalle 12.30 alle 13.30
Ore totali: 10 h
Costo totale: 150,00 € (IVA inclusa)

Per informazioni e prenotazioni

Corsi da settembre a dicembre 2016

Iscrizioni: si possono sottoscrivere attraverso il sito Corsi Corsari, oppure compilando i moduli di iscrizione presso il Museo Diocesano. Entro una settimana dall’inizio del corso
Iscritti*: 5*
Prenotazioni: info@corsicorsari.it / 02/70108702

MAGGIORI INFO SU www.corsicorsari.it